Grupper
Vi erbjuder vuxencrawlkurser i Valhallabadet samt Askims simhall och har olika nivåer, som sträcker sig från nybörjare till avancerad.
VT 24 – Enbart nybörjare
Vi har nu fått klart med träningstider i Valhallabadet och Askims Simhall
Vi har nu fått klart med träningstider i Valhallabadet (fr.o.m. v 15) och Askims Simhall (fr.o.m. v 16) och kommer att ha 8 st. träningstillfällen.
- Anmälan öppnar 20 mars 2024.
Våra tränare
Vi har instruktörer med många års erfarenheter inom både motions- och tävlingssimning.
Våra kurser är utformade att passa er, till en bättre crawlsimning med en stor övningsbank av olika moment.
Nivåer
Våra crawlkurser finns i tre nivåer: nybörjare, fortsättning och avancerad. Då detta är en kurs för vuxna ber vi er respektera åldersgränsen 18 år och äldre.
Nybörjare
Förkunskaper för nybörjare innefattar att du kan simma 200m (simborgarmärket) och ej har problem med att doppa huvudet i vattnet..
Fortsättning
Fortsättarna ska kunna simma 25-50 m crawl obehindrat med 2- eller 3-taktsandning.
Avancerad
Avancerade crawlsimmare kan simma 300 m med 3-taktsandning.
Under passet så anpassar vi träningen så det passar de som är första gången fortsättare och de som har gått fortsättare innan. Vi ber er dock välja avancerad om det låter rätt för er.
Tider och simhallar
Valhallabadet – VT 2024
Onsdag 07.00-07.45 Nybörjare Vecka: 15, 16, 17, 19, 20, 21, 22 och 23.
Askim Simhall – VT 2024
Söndagar 18.15-19.00 Nybörjare Vecka: 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 och 23.
Söndagar 19.00-19.45 Nybörjare Vecka: 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 och 23.
Anmälan/Betalning
Priser och information om lediga platser finns på vår boka/betala sida. Lägg märke till att förutom kursavgiften tillkommer det en medlemsavgift för hela kalenderåret.
Entré ingår inte i priset på Valhallabadet, däremot ingår det i Askims Simhall.
Vi accepterar inte betalningar via friskvårdsbidragssystem, såsom exempelvis friskvårdskuponger, FAR, Epassi, Bruce m.m.
Ingen av grupperna är synliga på boka/betala sida, innan vi släppt platserna.
Kvitton
Det är viktigt att ni anger korrekt mailadress när ni anmäler er. Bekräftelsemailet ni får när ni anmäler er gäller som kvitto. Ibland hamnar bekräftelsemailet i er skräppost beroende på hur ert mailprogram är inställt.
Övrig information
Inför och under träningspassen
Valhallabadet
– Samling på fönstersidan inne i 25m hallen, 5 min innan träningen.
– Obs! Man kan ej använda Friskis eller Sats entré på kurserna, även om man har deras
gym kort. Detta då vi hyr badet och gymmen har ej tillträde till simhallen (badets
regler ej våra).
Askims Simhall
– Samling sker på läktaren, 5 min innan träningen.
Långt hår & simglasögon
För er som har långt hår så underlättar det om ni har hårband eller badmössa och simglasögon är ett stort plus.
Glöm inte vattenflaskan!
Förhinder och avhopp
– Reservation för inställd kurs vid för få anmälningar, då återbetalas hela kursavgiften.
– Vid avbokning innan kursstart återbetalas kursavgiften minus 200 kr i administrationsavgift.
Maila då omgående: vuxencrawl@goteborgsim.se
– Vid avhopp efter det att kursen börjat återbetalas inte kursavgiften.
-Om vi är tvungna att ställa in enstaka lektioner försöker vi lägga till extra lektioner under eller efter perioden. I första hand på samma bad och samma tid, kan vi inte det kan det bli på ett annat bad och annan tid. Vi betalar inte tillbaka pengar men gör vårt yttersta för att ta igen lektionerna.
Man kan ej ta igen om man missar gånger.
Kontakta oss
Vid eventuellt förhinder/avhopp eller vid övriga frågor, kontakta oss:
Eller maila till vuxencrawl@goteborgsim.se